cepill√°ndose los dientes
Inicio / Salud natural / Alternativas naturales a la pasta de dientes
Salud natural

Alternativas naturales a la pasta de dientes

Encontrar alternativas naturales a la pasta de dientes es algo que cada d√≠a suma nuevos adeptos. Todos queremos tener dientes, enc√≠as sanas y buen aliento, pero todos sabemos que muchos de los productos qu√≠micos que vienen en las pastas de dientes convencionales son da√Īinos para la salud. 

¬ŅPor qu√© usar alternativas naturales a la pasta de dientes convencional?

Porque tenemos alternativas totalmente naturales que nuestros antepasados utilizaron y aun se siguen usando en la actualidad en muchos países, que no ponen en riesgo nuestra salud ni la del planeta, son económicas, rendidoras y están al alcance de todos.

12 Sustitutos naturales a la pasta de dientes.

1. Raíz de regaliz

La ra√≠z de regaliz contiene licoricidina y licorisoflavan A son muy efectivos para inhibir las bacterias que producen las caries, por lo tanto, son capaces de mejorar la salud de las enc√≠as y la placa dental. ¬°Ten en cuenta que la ra√≠z de regaliz no es lo mismo que los caramelos de regaliz! Las ra√≠ces y ramitas de hierbas se han utilizado durante m√°s de 5,000 a√Īos. A los que algunos denominan palos masticables o cepillo de dientes natural. As√≠ que, masticar ra√≠z de regaliz puede ayudarte a retrasar la caries dental.

2. Hojas de mango.

Antes de que apareciera la pasta de dientes en el sur de la India era habitual que utilizaran las hojas de mango para la limpieza bucal. Contiene un compuesto denominado mangiferina el cual tiene agentes antibacterianos que inhibe el crecimiento de bacterias ayudando a prevenir la caries dental.

Lava y seca la hoja de mango dobla por la mitad, vuelve a doblar. Sostén la hoja de mango con los dedos y frota suavemente por todos los dientes, obtendrás un aliento fresco. Si lo deseas puedes secar la hoja de mango, luego con ayuda de un molinillo puedes utilizar el polvo de hoja de mango como si fuese pasta de dientes.

3. C√°scara de la naranja.

¬ŅQuieres lucir dientes blancos y brillantes de forma natural? Con la parte interior de la c√°scara de la naranja org√°nica y fresca, frota tus dientes y enc√≠as. Deja actuar por 5 minutos y luego enjuaga tu boca.  El limoneno presente en las c√°scaras de naranja ayuda a eliminar la placa y la vitamina C previene las caries. Tambi√©n puede utilizar el polvo de c√°scara de naranjas si no cuentas con las c√°scaras frescas. Limpia tu boca y refresca el aliento de manera natural.

Relacionado:
Cómo hacer enjuagues bucales caseros naturales

34 usos de la c√°scara de naranja que no te puedes perder ūüĎą

4. Clavo y Canela.

Elabora un polvo con el clavo y mezcla con canela en polvo, guárdalo en un frasco limpio y hermético. Cuando te vayas a cepillar humedece el cepillo y luego en el polvo, cepilla como de costumbre. Si tienes sensibilidad o dolor de dientes es excelente, ya que el clavo no solo es antiséptico, sino también anestésico. Lo suelen usar para aliviar el dolor de muelas, tanto la canela como el clavo son antibacterianos ideales para mantener tu boca saludable.

5. Té verde.

Tanto beber t√© verde, como utilizarlo como enjuague bucal diariamente ayuda a eliminar las bacterias que provocan la placa, las caries y elimina el mal aliento. (Es muy importante que se haga sin az√ļcar) Adem√°s el t√© verde contiene fl√ļor natural.  Los investigadores tambi√©n notaron un riesgo significativamente menor de c√°ncer oral entre las personas que bebieron t√© verde. Una investigaci√≥n japonesa publicada en 2010 inform√≥ que los hombres y mujeres que beben una o m√°s tazas de t√© verde al d√≠a ten√≠an m√°s probabilidades de conservar tus dientes naturales.

6. Aceite de coco.

Este m√©todo lleva un tiempo de moda y es muy efectivo, se trata de lleva una cucharada de aceite de coco virgen a la boca y moverlo por toda la boca por al menos 10 minutos. Luego escupir en un contenedor de basura, nunca por el desag√ľe. Tambi√©n puedes usarlo como si fuese pasta de dientes coloc√°ndolo en el cepillo y cepillando los dientes como de costumbre.

El aceite de coco no tiene productos químicos nocivos y es un antibiótico natural. Además, los estudios de investigación nos dicen que el aceite de coco puede ser bastante efectivo contra las bacterias que causan caries como el Streptococcus mutans.

Los mejores aceites de coco

7. Cepillado en seco.

Este es uno de los procesos m√°s sencillos y econ√≥micos ya que no requiere ning√ļn producto adicional. Lo √ļnico que tienes que hacer es cepillar los dientes, solo con el cepillo de dientes y agua. Est√° claro que no es para todos, sobre todo los que quieren sentir un aliento fresco al terminar la limpieza. Pero puede que alguien se sienta motivado por esta manera de hacerlo.

Set de 4 cepillos de madera de Bamb√ļ.
2.694 Opiniones
Set de 4 cepillos de madera de Bamb√ļ.
‚úĒÔłŹ El mango es 100% de madera de Bamb√ļ y las cerdas son de carb√≥n vegetal.
‚úĒÔłŹ El mango y el envoltorio son biodegradables.
‚úĒÔłŹ Casi 2000 valoraciones positivas.

8. C√ļrcuma.

La c√ļrcuma cuenta con propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y ayuda a eliminar la placa dental. Por lo que si tienes gingivitis es una buena opci√≥n para ti. Crea una pasta a base de aceite de mostaza con 1/2 cucharadita de c√ļrcuma en polvo, mezcla muy bien y cepilla con esta pasta. Es importante que enjuagues muy bien despu√©s del cepillado. O si lo prefieres puedes hacer un enjuague bucal con 1 vaso de agua tibia y una cucharadita de c√ļrcuma en polvo.

c√ļrcuma

La mejor c√ļrcuma org√°nica

Vista previa Producto Valoración Precio
Sevenhills Wholefoods Polvo de C√ļrcuma Bio 1kg Sevenhills Wholefoods Polvo de C√ļrcuma Bio 1kg 958 Opiniones 11,99 EUR
Polvo de c√ļrcuma org√°nica 250 g - ra√≠z molida de c√ļrcuma de... Polvo de c√ļrcuma org√°nica 250 g - ra√≠z molida de c√ļrcuma de... 419 Opiniones 8,80 EUR
Meavita C√ļrcuma Org√°nica, Molida, 1 Paquete (1X 1000 g) Polvo... Meavita C√ļrcuma Org√°nica, Molida, 1 Paquete (1X 1000 g) Polvo... 680 Opiniones 11,99 EUR
Relacionado:
Enjuague bucal casero bicarbonato

9. Sal marina.

La sal es excelente para cepillar los dientes y es muy beneficiosa para mantener sanos los dientes y las enc√≠as, contiene magnesio, calcio, potasio entre otros. Adem√°s, es desinfectante y analg√©sico. Ideal si tienes infecci√≥n en las enc√≠as.  Para que te resulte m√°s c√≥modo prepara una soluci√≥n de agua y sal sumerge el cepillo y cepilla como de costumbre. Adem√°s de fortalecer los dientes y enc√≠as elimina el mal aliento.

10. C√°scara de pl√°tano.

La c√°scara de pl√°tano es muy rica en minerales como el potasio, el magnesio y el manganeso, lo que es muy beneficioso para tus dientes y le devolver√°n el brillo en poco tiempo. Lo √ļnico que tienes que hacer es frotar los dientes con la parte interna de la c√°scara de pl√°tano por al menos 5 minutos. Deja actuar por otros 5 minutos m√°s. Enjuaga con agua tibia. Adem√°s de limpios tiene efecto blanqueador.

c√°scara de pl√°tano

12. Aceite esencial de menta, eucalipto, canela, romero, orégano o limón.

Como ya sabemos los aceites esenciales son conocidos por sus beneficios curativos y terap√©uticos √ļnicos, cuentan con propiedades antibacterianas y son muy usados tanto en la limpieza del hogar como en algunos usos para el cuidado corporal. Por lo tanto, tambi√©n son utilizados para limpiar los dientes. Usa un par de gotas de cualquiera de los aceites esenciales mencionados arriba en agua y cepilla como de costumbre.

  • El tomillo pertenece a la familia de la menta, es muy utilizado en enjuagues bucales y tratamientos de la salud bucal. Contiene propiedades capaces de ayudar con la gingivitis e infecciones orales generales.
  • El or√©gano se puede usar en combinaci√≥n con aceite de coco puedes usarlo para el m√©todo de extracci√≥n de aceite o solo. El or√©gano tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antif√ļngicas.
  • La menta no solo es refrescante sino tambi√©n es muy poderosa para matar bacterias bucales y enfermedades en las enc√≠as. Si quieres una limpieza con un agradable frescor en la boca este aceite es para ti.
esencias esenciales

13. Irrigación dental.

Aunque este no es un m√©todo basado en plantas o productos naturales, si lo es natural porque no involucra productos qu√≠micos en el cepillado y quiero compartirlo. Dice ser muy eficaz para aquellas personas que tienen problemas de enc√≠as. Se trata de irrigaci√≥n bucal la cual puedes hacer con agua sola o una soluci√≥n salada. 

Ahorra - 28,00 EUR
Irrigador a presión dental.
6.344 Opiniones
Irrigador a presión dental.
‚úĒÔłŹ La forma m√°s f√°cil y eficaz de limpiar entre los dientes.
‚úĒÔłŹ Cuenta con 10 ajustes de presi√≥n que van de la limpieza suave a la m√°xima limpieza.
‚úĒÔłŹ Basta un minuto al d√≠a para gozar de una boca m√°s limpia, fresca y saludable.

Siempre que pruebes cualquiera alternativa, aunque sea natural para el cuidado bucal en lugar de la pasta de dientes regular, aseg√ļrate de tratarla como si fuese una pasta de dientes sin tragarla. Esc√ļpela cuando hayas terminado y enjuaga bien tu boca.

Relacionado:
Enjuague bucal casero bicarbonato

Espero que estas alternativas a la pasta de dientes naturales sean de mucha utilidad. Si tienes alguna otra que no esté en la lista y quieras compartir, esperamos muy ansiosos tu comentario.

¬ŅTe gusto? ūüĎá Pinealo para verlo m√°s tarde! ūüĎá

Alternativas naturales a la pasta de dientes

Entradas Similares

Recibe notificaciones
Notíficame de
guest
0 Comentarios
Retroalimentación en línea
Ver todos los comentarios